Retreat 2026

Erlebe eine transformative Auszeit mit Yoga, Pilates und Achtsamkeit an der Costa Blanca!

ERWACHE VON 6. BIS 11. OKTOBER 2026 IN EINEM MAGISCHEN GARTEN!

Der Unterkunft hat fünf bunte Häuschen, die an Mexiko, Chile oder Costa Rica erinnern – jedes mit seinem eigenen coolen Style und der passenden Deko.

🍁 El Botánico de Sagra – Dein Ort für Rückzug & Erneuerung

Eingebettet in die sanfte Landschaft von Sagra, nur 19 km von Dénia entfernt, ist El Botánico de Sagra ein kraftvoller Rückzugsort für dein Yoga-Retreat im Herbst. Umgeben von Natur, Licht und Weite entsteht hier ein Raum, in dem Entschleunigung ganz natürlich geschieht.

Die stilvollen Unterkünfte öffnen sich zu einem großzügigen Außenpool, ruhigen Terrassen und einem üppigen Garten – ideale Orte für Meditation, bewusste Pausen und tiefe Erholung zwischen den Yoga-Einheiten.

🍁 Was dich erwartet:

Hatha-Yoga & Pilates	Mindfulness
Genieße eine einzigartige Kombination aus Yogastunden und Pilates-Sessions, die deine Flexibilität, Kraft und Körperhaltung verbessern.	Mit Achtsamkeitsübungen helfe ich dir, den Moment bewusst zu erleben, Stress zu reduzieren und innere Gelassenheit zu entwickeln.

Kakao-Zeremonie	Gesunde Ernährung
Erlebe die herzöffnende Kraft der Kakaozeremonie. Sie begleitet dich auf einer Reise der Selbsterkenntnis und tiefen Verbindung zu dir selbst.	Köstliche, nachhaltige Mahlzeiten, die nicht nur deinen Gaumen, sondern auch deinen Körper mit Lokale, biologische Zutaten beleben.